今天查字典板报网小编给大家带来的是调节情绪我能行手抄报，

学会转移情绪，当你觉得不愉快的情绪涌上心头时，不妨将精力转移到那些自己比较感兴趣的事，当情绪不好时，做自己感兴趣的事，可以转移注意力，起到平静情绪的作用，这样就可以把消极情绪转移到积极情绪上来，冲淡以至于忘却烦恼，使情绪好起来。

以上就是小编整理的全部内容，希望能够帮助到大家，也请大家继续支持查字典板报网，如果有什么好的建议，欢迎随时和小编交流探讨。