1949年称蔡溪乡，1950年10月蔡溪乡分出部分村建立焦滩乡。同年11月建立乡政府。

1956年两乡合并与王村口乡的塘坑村并入蔡溪乡，1961年7月称蔡溪公社。

1983年4月，从蔡溪公社分出部分行政村新建焦滩乡公社。同年9月称焦滩乡。

1992年“撤、扩、并”后境界稳定。所辖行政村是：沿上村、尖娄村、龙头坑村、下蓬村、焦滩村、上蓬村、蔡口村、独山村、格路口村、塘坑村、大横岗村。