3000多年前，波利尼西亚人在汤加塔布岛定居。

1000多年

前成立汤加王国，公元950年，汤加就由图依?汤加家万族的国王和王后统治。

1616年，图伊·卡诺库柏鲁王朝诞生的第六年，西方列强之一的荷兰的航海家威廉·斯考滕和雅各布·勒梅尔到达北部的努奥图布达布岛。

1643年，亚伯·塔斯曼再次抵达东加塔布群岛的东加塔布岛和哈亚派岛，但欧洲人对群岛的有效接触始于1773年至1777年之间英国著名探险家詹姆斯·库克船长的几次考察。库克称群岛为友谊群岛，因为原住民为他补充必需品，对他热烈欢迎。

1797年及1822年，伦敦传教会和循道宗教会（卫理公会）分别在汤加传播基督教，没有成功。1826年循道宗教会再次布道，获得成果。1842年玛利亚会修士设立天主教传教会。

1799年至1852年汤加的三个家族为争夺王位爆发了内战，陶法阿豪家族的乔治·陶法阿豪平息战乱，在卫理公会教徒的拥戴下，建立汤加第四个王朝——陶法阿豪王朝，于1845年称为国王乔治·图普一世。

19世纪，基督教传入汤加。

1900年，汤加成为英国保护国，第二次世界大战中，美国、新西兰在汤加建立军事补给基地。

1970年6月4日，汤加独立，东加获内政和外交的全面控制权，并成为英联邦成员。