1、每人每天食盐摄入量不超过六克;

2、建议烹饪后放盐少放盐;

3、尝试用醋植物调料味品等来弥补限盐的口感需求;

4、警惕调味品、方便食品和零食中的盐;

6、各种盐渍少吃，咸鱼少吃。