如何减少雾霾对健康的损坏;

1、戴口罩，少出门，雾霾天应少出门，必须出门戴口罩，减少吸入有害物质。2、关门窗，净空气，在雾霾天，家里应关闭门窗，等雾霾散去后，再开窗通过。3、多吃素，多吃鱼，多吃蔬菜和鱼，可润肺，起到清肺的作用。4、看老幼及时治，建议老人，儿童及心脏病呼吸系统疾病患者避免长时间，高强度的户外活动。有病及时治疗。5、勤喝水，不熬夜，多喝水，不熬夜，提高免疫力。增强对有害物质的抵抗能力。