2022-08-28 21:58:05 保护的手抄报模板,小学的手抄报模板,学生的手抄报模板,设计的手抄报模板,小学生的手抄报模板,图片的手抄报模板,手抄报的手抄报模板,
读书写字姿势要端正,眼睛与书本距离保持一市尺左右;连续看书半小时至一小时后要休息片刻,或向远处眺望一会儿;不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时看书。1、养成良好的生活习惯,不抽烟不喝酒,不熬夜,不偏食......2、避免剧烈活动。3、平时近距离连续用眼不超过1小时。4、适当参加一些活动。5、做好眼保健操。