关于讲究卫生----四勤五好

四勤：手经常摸这摸那，很容易被弄脏，如果用脏手摸嘴巴，就会把病菌带入体内，引起疾病，所以一定要勤洗手，皮肤是维护身体健康的第一道防线，勤洗澡，能及时清除毛发中，皮肤表面，毛孔中的灰尘，细菌。指甲里容易有灰尘，病菌，病毒，寄生虫，应当勤剪指甲，此外，环境卫生不好，容易传播疾病，要勤打扫卫生，保持室内外清洁。

五好：心态调整好，生活安排好，饮食调节好，衣服穿得好，健康关注好。