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冠心病的预防黑板报设计|冠心病的预防黑板报图片


冠心病的预防黑板报

今天查字典板报网给大家带来了冠心病的预防黑板报,如何预防冠心病呢?其实膳食安排的合理,可以预防心病,要避免更多食用饱和脂肪酸多动物脂肪和含有大量胆固醇的食物;食油宜选豆油麻油、菜籽油、茶油或者玉米油等含有大量不饱和脂肪酸的植物油;可进食适当是蛋白质,包括动物蛋白的瘦肉、鸡、鱼肉及豆类蛋白质为好;多进食含钾、镁和维生素c丰富的蔬菜和水果,另外不要吃太咸的食物。

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