查字典板报网小编今天给大家分享冬季养生保健的原则和方法黑板报(2P)，

1、保持室内空气流通：在冬季，人们习惯把房子的门窗关的紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若在加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内的空气受到严重的污染，人在这样环境中会出现头昏，疲劳，恶心，食欲不振等现象，另外冬季是一氧化碳中毒事件的好发季节，因此一定要保持室内空气流通、新鲜。

2、调节饮食。

3、敛阴护阳。

4、适度进补。

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