吃零食的危害：1、整天零食不离口还能使胃液泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量也必然影响健康和发育。2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是随手拈来最容易由于干净或食品不洁而致肝炎、腹泻3、上课时，睡觉也吃相互攀比，影响学习和休息，并且增加家庭的负担影响学校的环境卫生，而且影响学习，不利学生的心理发展。