戒烟方法

1应多吃水果、蔬菜。多喝牛奶为宜，多喝水，增强体质，多运动。

2如果烟瘾大的话，应用药物治疗。

3可以多吃白萝卜，助于戒烟

4保持良好的心理状态

祝您成功!