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怎么才能保持乐观心态?

坚持微笑待人,俗话说,笑一笑,十年少,笑可以使肺部扩张,促进血液循环。

学习运用幽默,幽默是能在生活中发现快乐的特殊情绪表现可以从容应付许 多令人不快、烦恼、甚至痛苦、悲哀的事情。