心理健康手抄报资料：

懂得适当的自己解压

不将自己年轻时未能实现的愿望寄托在孩子身上，这种压力不但给孩子造成过重的精神负担，而且不利于培养孩子独立自主的能力，同时也给自己平添了许多不必要的压力和烦恼，有损自身的心理健康。要学会自己适度的解压，而不是强压于别人身上。