吃过东西以后，必须清洁牙齿，每天应该刷三次牙，特别是早晨，必须刷牙，因为睡眠后，齿间存留的东西残渣会使口腔散发出异味。平时要注意牙齿卫生，保护牙齿卫生，保护好牙齿，平时少吃糖果，尤其是临睡前，不要吃糖，预防龋齿，此外要注意平时卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔牙齿。