今天查字典板报网小编给大家带来的是精美爱牙日手抄报：爱牙护牙 从我做起，

【如何保护我们的牙齿】

1、养成良好的生活习惯，饭后漱口和早晚刷牙，经常保持口腔的干净清洁。

2、少食含糖量高的食品，如糖块，蛋糕，巧克力，糖水等，以免产生蛀牙。

3、定期看牙医，及时修补有漏洞的牙齿，定期清洁牙齿，发现问题，请医生及时解决。

4、低氟地区可用含氟牙膏。

5、饭后喝水，要养成饭后喝水的好习惯，饭后喝水不仅能清洁口腔还能稀释血液。

6、合理均衡的营养，多食蔬菜不挑食。

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