远离雾霾

雾霾天气少开窗

很多人习惯开窗通风，如果雾霾一整天不散，不应早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

戴口罩

外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

多喝水

雾天的饮食宜清淡，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，从而起到润肺除燥、祛痰止咳的作用。