冠心病日常主义事项

1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的如：蛋黄，鱼子，动物内脏等食物，少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜，水果。

2、节制饭量，控制体重。

3、限制食盐的摄入，每日应控制在2-5克以内。

4、如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物，使血压保持在正常或低下水平。

5、不吸烟，节制饮酒。

6、生活规律，避免过度紧张和情绪波动，保持大便通畅睡眠足。

7、可做轻微的体育运动：打太极拳，广播操，散步。

8、常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用，若持续疼痛或服药不能缓解应及时到医院诊治。