世界睡眠日在每年的三月二十一日，这个节日的设立是为了提高人们对睡眠及睡眠质量的重视，下面老师就给大家分享了一篇世界睡眠日手抄报绘画教程，感兴趣的同学们可以跟着下文中的内容学习绘画这样的手抄报来呼吁人们重视睡眠。

　　1、首先我们要在手抄报底部空白的地方写下世界睡眠日的字样做为标题，再在标题上方画上一个圆框并添加男孩、月亮、云朵、星星的图案。

　　2、沿着手抄报的边缘画一个波浪形的边框，再在边框内添加一些云朵的图案作为装饰。

　　3、用黄色、绿色、棕色等颜色给手抄报中的圆框以及它内部的图案填充颜色，这里同学们可以根据自己的喜好来调整所使用的颜色。

　　4、用粉色的画笔给手抄报中的背景、边框、云朵填充颜色，注意这里所使用的粉色的深浅要调整一下。

　　5、最后，用尺子在手抄报内空白的地方画上一些间距相等的横线，这样一幅好看的世界睡眠日手抄报就完成了。

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　　有很多同学在绘画完有关世界睡眠日的手抄报之后都不知道往手抄报内填写什么样的文字内容，其实我们可以通过手抄报对世界睡眠日进行简单的介绍，再誊写一些有关世界睡眠日的宣传语就可以了。

　　一、什么是世界睡眠日

　　为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为世界睡眠日，2003年中国睡眠研究会把世界睡眠日正式引入中国。

　　二、世界睡眠日设立的目的

　　世界睡眠日的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

　　三、世界睡眠日宣传语

　　1、吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。

　　2、吃洋参，不如睡五更。

　　3、吃药十付，不如独宿一夜。

　　4、充足睡眠，身心健康。

　　5、健康生活，良好睡眠。

　　6、瞌睡没根，越睡越深。

　　7、培养良好睡眠习惯，保持健康生活方式。

　　8、适当吃睡，无病增岁。

　　9、睡觉不蒙头，活到九十九。

　　10、健康生活，良好睡眠。

　　11、科学享睡，健康无病。