你喜欢体育运动吗，有同学想要画一幅体育运动手抄报，但是又不知道应该怎么画比较好，在画面中可以画上跟运动会有关的内容，比如彩带、跑道、运动员等，不知道具体怎么画的可以看教程。

　　1、首先在顶部写上体育运动当标题，可以给标题做一个创意的设计，在标题的左边画一个小男孩。

　　2、给标题画上彩带样式的背景框，底部画上一条跑道，底部画上一排向日葵。

　　3、右侧画上一个方形的边框，在边框上画着彩带和篮球，四周画上五角星做点缀，这样手抄报线稿就完成了。

　　4、下面开始上色，用红色涂标题背景色，人物的衣服用黄色和蓝色涂，跑道用红色涂一下。

　　5、边框用橙色涂，篮球用玫红色涂，向日葵用黄色和橙色涂，叶子用绿色和青色涂一下。

　　6、最后在中间画上格子线，整理一下，这样一幅漂亮的体育运动手抄报就完成了。

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　　同学们在画完手抄报之后还需要往它内部添加适量的文字内容，下面老师就对这些内容进行了一个简单的整理，同学们可以挑选一些摘抄到自己绘画的手抄报中。

　　体育运动的好处

　　体育锻炼能够起到健美、减肥的作用。也能够降血糖、降血脂，提高生活质量，延长寿命。同时运动过程中也有预防骨质疏松，增加心肺功能的作用。

　　体育锻炼建议做有氧运动，有氧运动是指可以充分燃烧脂肪的运动。主要包括慢跑、跳绳、登山、骑自行车、游泳、划船、跳一些健美操、跳舞等，也包括练一些太极拳、八卦拳、俯卧撑、仰卧起坐等。

　　在有氧运动的过程中，氧气的摄入量非常高，有利于改善机体的代谢，提高生活质量，延长寿命。