保持良好的睡眠习惯对我们的健康非常重要，世界睡眠日的设立便是为了唤醒人们对于睡眠重要性的认识，同学们在这一天可以绘画有关睡眠日的手抄报来呼吁身边的人们养成良好的作息，下面就让我们一起看看这样的手抄报怎么绘画吧。

　　1、首先我们要在手抄报的左上角写上世界睡眠日这五个字并在它的旁边画上几个象征着睡眠的Z字形符号。

　　2、在手抄报的左下角画一个躺在月亮上睡觉的小女孩，这里我们可以给月亮添加一个小小的笑脸让我们的手抄报看起来更加的生动活泼。

　　3、在手抄报上剩余的空白位置内画上三个形状不同的文字框，再往手抄报内添加星星、Z字形符号之类的装饰图案。

　　4、用深蓝色的画笔涂满手抄报的背景，再分别用黄色、粉色、棕色等颜色给手抄报左下角的小女孩与月亮上色。

　　5、用蓝色、黄色、粉色、紫色给手抄报内部上下的空白图案和文字框上色，这里同学们也可以根据自己的喜好来更换所使用的颜色。

　　6、在三个文字框中画上间距相等的横线，再在横线上抄写一些有关世界睡眠日的故事或者是良好睡眠习惯能给我们的带来的好处，这样一幅好看又实用的手抄报就完成了。

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