睡觉是我们每天都要进行的一个重要的活动，世界睡眠日的设立就是为了让人们提高对睡眠的重视和睡眠质量的关注，下面老师就分享了一篇好看的世界睡眠日手抄报绘画教程，感兴趣的同学们可以跟着下文中的内容学习绘画一幅这样的手抄报来呼吁人们重视睡眠。

　　1、首先我们要在手抄报左侧空白的地方写下世界睡眠日的字样作为标题，这里同学们可以根据自己的喜好来调整标题的字体。

　　2、在手抄报右侧空白的地方画上一个正在睡觉的男孩的图案，再在它的周围添加一些云朵的图案。

　　3、在手抄报内剩余的空白区域中画上两个圆形的文字框和星星、月亮之类的装饰图案。

　　4、用紫色给标题和月亮图案上的帽子添加颜色，再用肤色的画笔给男孩的面部、手部上色。

　　5、用黄色、黑色给男孩的衣服、头发上色之后，再用黄色、绿色、紫色等颜色给手抄报内的星星和顶部的图案上色。

　　6、完成手抄报内所有图案的上色工作之后，在两个文字框中空白的地方画上一些间距相等的横线，这样一幅好看的世界睡眠日手抄报就完成了。

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　　有很多同学在绘画完有关世界睡眠日的手抄报之后都不知道往手抄报内填写什么样的文字内容，其实我们可以通过手抄报对世界睡眠日进行简单的介绍，再誊写一些有关世界睡眠日的宣传语就可以了。

　　一、什么是世界睡眠日

　　为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为世界睡眠日，2003年中国睡眠研究会把世界睡眠日正式引入中国。

　　二、世界睡眠日设立的目的

　　世界睡眠日的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

　　三、世界睡眠日宣传语

　　1、吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。

　　2、吃洋参，不如睡五更。

　　3、吃药十付，不如独宿一夜。

　　4、充足睡眠，身心健康。

　　5、健康生活，良好睡眠。

　　6、瞌睡没根，越睡越深。

　　7、培养良好睡眠习惯，保持健康生活方式。

　　8、适当吃睡，无病增岁。

　　9、睡觉不蒙头，活到九十九。

　　10、健康生活，良好睡眠。

　　11、科学享睡，健康无病。

　　如果同学们觉得这一幅手抄报不够画的话，下面老师再给大家推荐一些手抄报模板，感兴趣的同学们可以点击下方链接查看详细教程

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