新的一天开始了!我匆匆起床,一眼看见妈妈精心为我准备的营养早餐:一块蛋糕、一个鸡蛋、一包肉松,当然还有我最爱的谷粒谷力。
妈妈是白衣天使,她平时很注重我的营养,常常说“一日之计在于晨”,只有吃了营养的早餐,才能有充沛的精力学习。为此,妈妈没少操心过。一天,我在超市里发现了谷粒谷力,黄色的包装盒上画着诱人的玉米和南瓜,我嚷嚷着要妈妈买几盒尝尝味道。从此,我爱上了这种香香甜甜的饮品,喜欢满口弥漫着浓郁的玉米和南瓜的香气。妈妈告诉我:谷粒谷力中含有丰富的天然植物蛋白、膳食纤维、维生素等,营养均衡,有助我们少年儿童健康成长。
吃着营养可口的早餐,新的一天开始了……
今天我来教大家做一道菜,菜名叫西红柿炒鸡蛋。
西红柿炒鸡蛋的做法并不难,只要准备相应的材料就可以了,首先准备2~3个鸡蛋,1~2个西红柿,适量的油、盐、鸡精粉,就可以了。第一步,先倒油,把火打开。第二步,把鸡蛋放在碗里,打碎。第三步,等油热了,把打碎的鸡蛋倒在油锅里,一定要记住边搅边倒,这样鸡蛋就不容易粘在锅底了,先让火把鸡蛋的一面烧一烧,再翻一翻。第四步,西红柿本来不炒都能吃,所以应该最后放,把西红柿切成小丁,放入锅内,放盐,放鸡精,再翻几下,这样,这道美味可口即营养又丰富的菜就做好了。
西红柿炒鸡蛋这道菜的颜色也是很好看的哟,不妨你也来做一做。